Türkiye’de özellikle Ankara’nın Güdül ilçesinde yetiştirilen hünnaplar, hem lezzeti hem de şifasıyla öne çıkıyor. Çin’deki adıyla jujube olarak bilinen bu meyve, Orta Asya’dan Anadolu’ya kadar uzanan bir geçmişe sahip.
Ankara’nın Güdül ilçesindeki tarla sahibi İsmail Acar, hünnap üretiminin son yıllarda hızla arttığını belirtiyor.
“Bu meyveyi dikeli 6 yıl oldu. Zor ama bereketli bir iş. Şimdi tam hasat zamanı. Soğuk vurursa ürün zarar görebilir. Kalbe, kansızlığa, uykusuzluğa iyi geliyor. Bu yüzden üretmeye devam ediyoruz.”
Acar’ın eşi Güldane Acar da meyvenin hikayesini şöyle anlatıyor:
“Hünnap Türkiye’ye son 10–15 yılda geldi. Aslen Çin’den gelme bir meyve. Biz sabah erken saatlerde topluyoruz, siparişleri hazırlıyoruz. Bol su isteyen bir meyve. Sulak yerde çok güzel yetişiyor.”
Hünnap meyvesi yalnızca halk arasında değil, bilimsel araştırmalarda da dikkat çekiyor.
İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini destekliyor.
Tryptophan ve saponinler sayesinde uykusuzluk ve stres sorunlarına iyi geliyor.
Polifenol ve flavonoidler ile kalp-damar sağlığını koruyor.
Lif açısından zengin yapısı sindirim sistemini düzenliyor.
Kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde kemikleri güçlendiriyor.
Harvard Health, hünnap gibi antioksidan meyvelerin düzenli tüketiminin yaşlanmayı geciktirdiğini ve hücresel yenilenmeyi desteklediğini de vurguluyor.
Son yıllarda organik ve yerli üretim gıdalara yönelim, hünnap tüketimini de artırdı.
Marketlerde taze ve kurutulmuş olarak satılan hünnap, doğal şeker içeriği sayesinde hem sağlıklı atıştırmalık olarak hem de bitki çaylarının yanında tercih ediliyor. Tarım uzmanları, Ege ve İç Anadolu bölgelerinde hünnap üretim alanlarının genişlediğini belirtiyor.
Uzmanlara göre hünnap;
Taze halde doğrudan yenilebilir,
Kurutulmuş haliyle çaylarda kullanılabilir,
Bal, yoğurt veya yulafla karıştırılarak bağışıklık destekleyici karışımlar hazırlanabilir.
Beslenme uzmanı Dr. Zeynep Altun, hünnap tüketiminde dengeye dikkat çekiyor:
“Günde 3–5 adet hünnap yeterli olur. Fazla tüketim, yüksek lif nedeniyle mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Ancak düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklık üzerinde olumlu etkiler sağlar.”
Küçük, kırmızı ve parlak kabuklu yapısıyla dikkat çeken hünnap, hem lezzetli hem de şifalı bir meyve. Çinliler yüzyıllardır “uzun yaşamın sırrı” olarak görürken, Türkiye’de de giderek daha fazla insan bu mucizevi meyveyi sofralarına dahil ediyor.
Kaynak: (Source) İHA
Bu değişiklik, sınır kapılarında uzun kuyrukların ve pasaport kontrolünden kaynaklanan gecikmelerin önüne geçmeyi hedefliyor. Artık yolcular, yüz tanıma ve parmak izi teknolojileriyle hızlı bir şekilde sınırdan geçebilecek. Giriş/Çıkış Sistemi (EES) Nedir? EES, Schengen bölgesine giriş ve çıkış yapan AB üyesi olmayan vatandaşların biyometrik verilerini dijital olarak kaydeden bir sistem olarak tanımlanıyor. Pasaport yerine kullanılan bu […]
Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM), hafta sonu etkisini artıracak yağışlar için 6 ilde sarı kodlu uyarı yayımladı. Uyarı yapılan iller: Kocaeli, Sakarya, Düzce, Zonguldak, Bartın ve Karabük. Bu bölgelerde kuvvetli sağanak yağışlar ve yer yer gök gürültülü sağanaklar bekleniyor. Yetkililer, ani sel, su baskını, yıldırım ve ulaşımda aksama riskine karşı vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyardı. Yağış […]
Milli Eğitim Bakanlığı, son iki yıldır yürüttüğü çalışmaların ardından 4 yıllık zorunlu lise eğitimini yeniden şekillendirmeye hazırlanıyor. Bakanlık, sistemin öğrenciler üzerindeki yükünü azaltmak ve eğitimde esnekliği artırmak için “2+2 modeline” geçmeyi planlıyor. Yeni sistem, pazartesi günü yapılacak Kabine Toplantısı’nda Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’a sunulacak. Neden değişiyor? Mevcut sistemde öğrenciler haftada yaklaşık 40 ders saati ders […]
Opel, Ekim 2025 kampanyalarını duyurdu. Marka, Corsa modeline özel 150.000 TL kredi, 12 ay vade ve yüzde 0 faiz oranı imkânı sunuyor. Bu kampanyayla birlikte aylık ödeme 12.500 TL olarak hesaplanıyor. Kampanya, 1 Ekim – 31 Ekim 2025 tarihleri arasında geçerli olacak. Kredi başvuruları, Opel ve Koç Fiat Kredi iş birliğiyle gerçekleştiriliyor. Kampanyadan yararlanmak isteyenler […]
Kia, Ekim 2025 kampanyalarını duyurdu. Şirket, Stonic modeline özel 200.000 TL kredi, 12 ay vade ve yüzde 0 faiz imkânı sunuyor.Bu hesapla aylık ödeme yaklaşık 16.666 TL oluyor. Kampanya, 31 Ekim 2025 tarihine kadar geçerli. Bu fırsat, Kia Kasko poliçesi yaptıran bireysel müşteriler için geçerli. Kredi başvuruları, Akbank, Garanti BBVA, Koç Finans ve TEB üzerinden […]
Marmara Denizi’nde son günlerde art arda depremler meydana geldi. İstanbul’da da hissedilen sarsıntılar, vatandaşlarda tedirginlik yarattı. 2 Ekim 2025: Tekirdağ Marmaraereğlisi açıklarında 5 büyüklüğünde deprem, İstanbul’da da hissedildi. 9 Ekim 2025, saat 13:33: Silivri açıklarında, 9,9 km derinlikte 3,6 büyüklüğünde deprem gerçekleşti. 23 Nisan’da yaşanan 6,2 büyüklüğündeki deprem sonrası İstanbul’daki deprem riski gündemdeki yerini koruyor. […]
