Kekik suyunun en dikkat çekici özelliği, antiinflamatuar etkisidir. Eklem ağrıları, romatizma, ciltteki kızarıklık veya şişlik gibi iltihap durumlarını hafifletir. Ayrıca, kronik yorgunluk hissine neden olan hücresel oksidasyonu da engelleyerek enerji dengesini korur.
Kekik suyu sindirim sistemi üzerinde çok yönlü faydalar sağlar:
Mide asidini dengeler, şişkinlik ve gaz sorunlarını azaltır.
Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık riskini düşürür.
Karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek detoks etkisi yaratır.
İpucu: Yemekten sonra ılık bir bardak kekik suyu içmek, sindirimi hızlandırır ve mideyi rahatlatır.
Kekik suyu, balgam söktürücü ve boğaz yatıştırıcı etkisiyle solunum yollarını temizler. Bronşit, öksürük ve astım gibi rahatsızlıklarda düzenli kullanıldığında nefes açıcı etki gösterir. Ayrıca, grip mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığını önler.
Yüksek antioksidan oranı sayesinde kekik suyu, hücreleri oksidatif stresten korur. Düzenli tüketim, vücut direncini artırır ve mevsimsel enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Antioksidanlar, erken yaşlanma belirtilerini de geciktirir.
Cilt için: Antiseptik yapısı sayesinde sivilce ve akne oluşumunu azaltır.
Ağız için: Seyreltilmiş kekik suyuyla yapılan gargara, ağız içi yaralarını iyileştirir, kötü nefesi önler.
Tahriş giderici: Ciltteki kızarıklıkları hafifletir, pürüzsüz görünüm sağlar.
Diyetisyen Elif Yavuz, kekik suyunun çok yönlü etkilerine dikkat çekiyor:
“Kekik; antioksidan, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özellikleriyle tam bir şifa kaynağıdır. Ancak hamileler, emziren anneler ve kronik hastalığı olan kişiler mutlaka doktora danışmalıdır.”
İçme şekli: Günde 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı kekik suyu karıştırılarak içilebilir.
Gargara: 1 ölçek kekik suyu + 3 ölçek su karışımıyla günde 1–2 kez yapılabilir.
Kür süresi: 3 hafta kullanıp 1 hafta ara verilmesi önerilir.
Fazla tüketim, mide yanması veya tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Her zaman ölçülü kullanılmalıdır.
Bu değişiklik, sınır kapılarında uzun kuyrukların ve pasaport kontrolünden kaynaklanan gecikmelerin önüne geçmeyi hedefliyor. Artık yolcular, yüz tanıma ve parmak izi teknolojileriyle hızlı bir şekilde sınırdan geçebilecek. Giriş/Çıkış Sistemi (EES) Nedir? EES, Schengen bölgesine giriş ve çıkış yapan AB üyesi olmayan vatandaşların biyometrik verilerini dijital olarak kaydeden bir sistem olarak tanımlanıyor. Pasaport yerine kullanılan bu […]
Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM), hafta sonu etkisini artıracak yağışlar için 6 ilde sarı kodlu uyarı yayımladı. Uyarı yapılan iller: Kocaeli, Sakarya, Düzce, Zonguldak, Bartın ve Karabük. Bu bölgelerde kuvvetli sağanak yağışlar ve yer yer gök gürültülü sağanaklar bekleniyor. Yetkililer, ani sel, su baskını, yıldırım ve ulaşımda aksama riskine karşı vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyardı. Yağış […]
Milli Eğitim Bakanlığı, son iki yıldır yürüttüğü çalışmaların ardından 4 yıllık zorunlu lise eğitimini yeniden şekillendirmeye hazırlanıyor. Bakanlık, sistemin öğrenciler üzerindeki yükünü azaltmak ve eğitimde esnekliği artırmak için “2+2 modeline” geçmeyi planlıyor. Yeni sistem, pazartesi günü yapılacak Kabine Toplantısı’nda Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’a sunulacak. Neden değişiyor? Mevcut sistemde öğrenciler haftada yaklaşık 40 ders saati ders […]
Opel, Ekim 2025 kampanyalarını duyurdu. Marka, Corsa modeline özel 150.000 TL kredi, 12 ay vade ve yüzde 0 faiz oranı imkânı sunuyor. Bu kampanyayla birlikte aylık ödeme 12.500 TL olarak hesaplanıyor. Kampanya, 1 Ekim – 31 Ekim 2025 tarihleri arasında geçerli olacak. Kredi başvuruları, Opel ve Koç Fiat Kredi iş birliğiyle gerçekleştiriliyor. Kampanyadan yararlanmak isteyenler […]
Kia, Ekim 2025 kampanyalarını duyurdu. Şirket, Stonic modeline özel 200.000 TL kredi, 12 ay vade ve yüzde 0 faiz imkânı sunuyor.Bu hesapla aylık ödeme yaklaşık 16.666 TL oluyor. Kampanya, 31 Ekim 2025 tarihine kadar geçerli. Bu fırsat, Kia Kasko poliçesi yaptıran bireysel müşteriler için geçerli. Kredi başvuruları, Akbank, Garanti BBVA, Koç Finans ve TEB üzerinden […]
Marmara Denizi’nde son günlerde art arda depremler meydana geldi. İstanbul’da da hissedilen sarsıntılar, vatandaşlarda tedirginlik yarattı. 2 Ekim 2025: Tekirdağ Marmaraereğlisi açıklarında 5 büyüklüğünde deprem, İstanbul’da da hissedildi. 9 Ekim 2025, saat 13:33: Silivri açıklarında, 9,9 km derinlikte 3,6 büyüklüğünde deprem gerçekleşti. 23 Nisan’da yaşanan 6,2 büyüklüğündeki deprem sonrası İstanbul’daki deprem riski gündemdeki yerini koruyor. […]
